かんたん料理レシピ紹介

　　5.ゴーヤのマヨネーズサラダ

　　　　　　　材料と調味料　3人分

　　　　　作り方
　　　　　　�@ゴーヤは縦半分に切り、種をとって3ｍｍ位の厚さにスライスする
　　　　　　�A�@を塩もみして茹でる
　　　　　　�Bパプリカは薄くスライスする
　　　　　　�Cボールにゴーヤ、パプリカ、シーチキンを入て、マヨネーズを加え混ぜ、
　　　　　　　　塩・コショーで味を調える。
　　　　　　　
　　　　　　　＊今回は赤パプリカを使いましたが、黄パプリカを使っても良いと思います、
　　　　　　　　 また　コーンを上から散らしても彩り良くなるでしょう。