| 月日 | 曜日 | メニュー （ＮＧの疑われるものを赤マーク） |
痛み | 備考 | 尿のＰＨ | |||
| 強さ | 部位 | |||||||
| 2003・12・8 | （月） | ★デザート | 強い | 下部 | 食後30分くらいから痛み始めて一晩痛む | めやす | ||
| いちじくのワイン煮 | 翌日診察のため薬は使用せず | ｱﾙｶﾘ性 7.0ー8.0 | ||||||
| ・青いちじく | 持続性、強さとも最悪。 | 中性 6.0 | ||||||
| ・赤ワイン | 酸性 5.0 | |||||||
| ・砂糖 | ||||||||
| 2003・12・9 | （火） | ★朝食 | 弱い | 下部 | 朝のうちとＤＭＳＯ後30分の強い痛みとその後30分の弱い痛み | |||
| 診察日 | おにぎり | |||||||
| ・白米 | ||||||||
| ・明太子 | ||||||||
| ・海苔 | ||||||||
| お茶 | ||||||||
| ・ウーロン茶（ビタミンＣ入りのもの） | ||||||||
| ★昼食（外食） | ||||||||
| レディースプレート | ||||||||
| パスタ２種 | ||||||||
| ・クリーム系 | ||||||||
| ・トマト味系 | ||||||||
| レタス | ||||||||
| ポテトサラダ | ||||||||
| ・ジャガイモ | ||||||||
| ・にんじん | ||||||||
| ・マヨネーズ | ||||||||
| 紅茶（一杯） | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| 豚しゃぶ | ||||||||
| ・豚肉 | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・しめじ | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・ほうれん草 | ||||||||
| ★デザート（既製品） | ||||||||
| スィートポテト（２種） | ||||||||
| 金時・紫いも | ||||||||
| バター | ||||||||
| 生クリーム | ||||||||
| 砂糖 | ||||||||
| 2003・12・10 | （水） | ★朝食 | 弱い | 全体 | 前日のパスタのトマトが怪しい | |||
| ワンタン | 鳥のスープのコンビーフはだし汁程度 | |||||||
| ・市販のワンタン | クリームチーズはＯＫ | |||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・ほうれん草 | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| ・デニッシュ | ||||||||
| ・クリームチーズ | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| 鳥のスープ | ||||||||
| ・鶏肉 | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・コンビーフ | ||||||||
| ・日本酒 | ||||||||
| ・コンソメ | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| メロン | ||||||||
| 2003・12・11 |
（木） | ★朝食 | 弱い | 全体 | だるさと食欲減退 | |||
| 鳥のスープ | ||||||||
| ・同 | ||||||||
| ご飯 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| ・デニッシュ | ||||||||
| ・牛乳（カルシウム・鉄分強化のもの） | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| 手羽塩 | ||||||||
| ・鳥手羽 | ||||||||
| 若布のおひたし | ||||||||
| ・若布 | ||||||||
| ・鰹節 | ||||||||
| 乳酸菌飲料 | ||||||||
| 2003・12・12 |
（金） | ★朝食 | 弱い | 全体 | やっぱり乳酸菌飲料も怪しい | |||
| インフルエンザ予防接種 | ご飯 | |||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| ・ほうれん草 | ||||||||
| ・油揚げ | 油揚げは少々の摂取 | |||||||
| ふりかけ | ||||||||
| ・かつお味 | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| ご飯 | ||||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| ・ほうれん草 | ||||||||
| リトマス紙購入 | ・長ネギ | |||||||
| 筋子 | なし | 14:00 8.0 | ||||||
| りんごジュース | ||||||||
| みかんジュース | ||||||||
| ★夕食 | 弱い | 下部 | ＰＨ・痛み、ジュースの影響 | 18:00 5.0 | ||||
| きりたんぽ鍋 | りんごは多分少々ならＯＫ | |||||||
| ・きりたんぽ | ||||||||
| ・しめじ | ||||||||
| ・舞茸 | なし | ＰＨ戻りつつあり、痛みなし | 20:00 6.0 | |||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・昆布 | ||||||||
| ・春菊 | ||||||||
| ・ごぼう | なし | ＰＨアルカリ化 | 23:30 8.0 | |||||
| ・鳥手羽先肉 | ||||||||
| きんぴらごぼう | きんぴらごぼうは辛味なし | |||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・ごぼう | ||||||||
| ほうれん草のおひたし | ||||||||
| ・ほうれん草 | ||||||||
| ・鰹節 | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| ラ・フランス | ||||||||
| 2003・12・13 |
（土） | ★朝食 | ||||||
| ご飯 | なし | 7:00 7.0 | ||||||
| うなぎの蒲焼（中国製） | ||||||||
| 野菜スープ | ||||||||
| ・エリンギ | ||||||||
| ・ピーマン | ||||||||
| ・もやし | ||||||||
| ・鶏がらだし | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| いちごのアイスクリーム | ||||||||
| ラ・フランス | ||||||||
| ★昼食 | やや強い | 下部 | うなぎが悪い | 14:00 5.0 | ||||
| ご飯 | いちごのアイスクリームが悪い | 15:00 5.0 | ||||||
| きんぴらごぼう | 16:00 5.0 | |||||||
| ・ニンジン | 強い | 全体 | 痛みが強く、頻尿 | 17:00 5.0 | ||||
| ・ごぼう | 腰も | 18:00に小さじ1/2の重曹服用 | 18:00 5.0 | |||||
| 緑茶 | ||||||||
| 緑茶 | 19:00にようやく痛みがなくなり、尿意も去る | 20:30 6.0 | ||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| マカロニグラタン | ||||||||
| ・マカロニ | トリプタノール2錠服用し就寝 | |||||||
| ・ホワイトソース | ||||||||
| ・チーズ | ||||||||
| 2003・12・14 |
（日） | ★昼食 | なし | 朝の食欲なし | 9:00 7.0 | |||
| トースト | ||||||||
| ・食パン | 腰の痛みのため整体へ | |||||||
| ・バター | 14:00 7.0 | |||||||
| 牛乳 | ||||||||
| 具沢山のお味噌汁 | ||||||||
| ・白菜 | ||||||||
| ・ジャガイモ | ||||||||
| ・シメジ | ||||||||
| ・卵 | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| 柿 | ||||||||
| 緑茶 | 17:00 6.0 | |||||||
| ★夕食 | 18:00昨日の痛みの不安から小さじ1/2重曹服用 | |||||||
| ご飯 | 19:00動悸と少々の眩暈（血圧153-103） | |||||||
| マーボーナス | 23:00 8.0 | |||||||
| ・豚挽き肉 | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ・なす | ||||||||
| （唐辛子少々） | トリプタノール2錠服用して就寝 | |||||||
| 塩鮭 | ||||||||
| 2003・12・15 |
（月） | ★朝食 | なし | 8:00 7.0 | ||||
| 食欲なし | ||||||||
| ウーロン茶 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| ご飯 | ||||||||
| 紅鮭 | ||||||||
| 目玉焼き | 14:00 7.0 | |||||||
| お味噌汁 | ||||||||
| ・ジャガイモ | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ウーロン茶 | ||||||||
| ★夕食 | 17:00 7.0 | |||||||
| 牡蠣酢 | ||||||||
| ・牡蠣 | ||||||||
| ・ぽん酢 | ||||||||
| イカ焼き | ||||||||
| 豚肉のしょうが焼き | ||||||||
| 漬物 | ||||||||
| ・大根 | ||||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・ジャガイモ | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| ラ・フランス | ||||||||
| 2003・12・16 | （火） | ★朝食 | ||||||
| 診察日 | おにぎり | |||||||
| 娘宅 | ・明太子 | |||||||
| ブルーベリームース | ||||||||
| 豆花（豆腐のデザート） | ||||||||
| ・豆腐 | ||||||||
| ・シロップ | 弱い | 全体 | 11:30ころ痛みだす 豆花が怪しい |
|||||
| ★昼食 | ||||||||
| サンドイッチ | ||||||||
| ・食パン | ||||||||
| ・ツナ | ||||||||
| ・卵 | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| チーズケーキ | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| ご飯 | ||||||||
| すき焼き | ||||||||
| ・ビール（汁として使用） | ||||||||
| ・牛肉 | ||||||||
| ・もやし | ||||||||
| ・白菜 | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・豆腐 | 豆腐は食べない | |||||||
| ・卵黄 | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| モンブランケーキ | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| 2003・12・17 |
（水） | ★朝食 | なし | |||||
| 娘宅 | すき焼きの残り | |||||||
| 玄米 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| 玄米 | ||||||||
| 生卵 | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| 塩せんべい | ||||||||
| リーフパイ | ||||||||
| バニラアイスクリーム | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| ご飯 | ||||||||
| 野菜炒め | ||||||||
| ・牛肉 | ||||||||
| ・もやし | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・しめじ | ||||||||
| ・カマンベールチーズ | ||||||||
| こんにゃくのころころ煮 | ||||||||
| 若布のおひたし | ||||||||
| ・しょうが | ||||||||
| ・若布 | ||||||||
| 2003・12・18 | （木） | ★朝食 | なし | |||||
| なし | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| 卵サンド | ||||||||
| ミルクティ | ||||||||
| ・エバミルク | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| シュークリーム | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| とんこつラーメン | ||||||||
| 2003・12・19 | （金） | ★朝食 | ||||||
| ご飯 | ||||||||
| 紅鮭 | ||||||||
| 海苔 | ||||||||
| お味噌汁 | ||||||||
| ・ミックス海草 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| 南瓜の種入りライ麦パン | ||||||||
| イチゴジャム | ||||||||
| 牛乳 | やや弱い | 全体 | ライ麦のパンがやっぱりいけない | |||||
| ★夕食 | ||||||||
| 豚しゃぶ | ||||||||
| ・豚肉 | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ・昆布 | 9:00 8.0 | |||||||
| ・ごまだれ | ごまだれはゴマドレッシングを振らないで上澄み | |||||||
| 2003・12・20 | （土） | ★朝食 | なし | |||||
| トースト | ||||||||
| ・ブルーベリージャム | ||||||||
| ・ピーナツバター | ||||||||
| 焼き芋 | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| おにぎり | ||||||||
| ・海苔 | ||||||||
| ・梅干 | 梅干は食べない | |||||||
| ウーロン茶 | 17:00 8.0 | |||||||
| スープ | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・しめじ | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| とんこつラーメン | ||||||||
| 2003・12・21 | （日） | ★朝食 | 快適 | |||||
| トースト | ||||||||
| ・食パン | ||||||||
| ・ピーナツバター | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| トースト | ||||||||
| ・食パン | ||||||||
| ・ピーナツバター | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| 野菜の煮込み | ||||||||
| ・昆布 | ||||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・エリンギ | ||||||||
| ウーロン茶 | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★夕食 | 細胞のビタミンであるビタミンＥを１カプセル摂取 | |||||||
| トースト | ||||||||
| ・食パン | ||||||||
| ・ピーナツバター | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| 野菜の煮込み | ||||||||
| ・昆布 | ||||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・エリンギ | ||||||||
| ウーロン茶 | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| 2003・12・22 | （月） | ★朝食 | 快適 | |||||
| トースト | ||||||||
| ・食パン | ||||||||
| ・ピーナツバター | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| ・クリームチーズ | ||||||||
| ウーロン茶 | ||||||||
| 目玉焼き | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| お寿司 | ||||||||
| ・いか | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| お吸い物 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| お赤飯 | ||||||||
| ・もち米 | ||||||||
| ・豆 | ||||||||
| 牛しゃぶ | ||||||||
| ・牛肉 | ||||||||
| ・もやし | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・シメジ | ||||||||
| ・ごまだれ | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| メロン | ||||||||
| イチゴ | 8:00にイチゴを食べて11:30に少し痛む | |||||||
| 緑茶 | ||||||||
| 2003・12・23 | （火） | ★朝食 | ||||||
| マツタケの炊き込みご飯 | ||||||||
| ・もち米 | ||||||||
| ・炊き込みご飯の素 | ||||||||
| 粕漬け | ||||||||
| ・筋子 | ||||||||
| ・たらこ | ||||||||
| ・いか | ||||||||
| ・サーモン | ||||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| ・若布 | ||||||||
| 野菜の煮込み | ||||||||
| ・カリフラワー | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・しめじ | ||||||||
| ・大根 | ||||||||
| ・昆布 | ||||||||
| ・れんこん | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| トースト | ||||||||
| ・食パン | ||||||||
| ・クリームチーズ | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ラ・フランス | ||||||||
| センナ | やや強い | 全体 | 便秘解消のために湯呑み一杯飲用 30分後膀胱痛、頻尿 重曹を服用・・すぐに治まる |
|||||
| スキムミルク | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| マツタケの炊き込みご飯 | ||||||||
| ・もち米 | ||||||||
| ・炊き込みご飯の素 | ||||||||
| 粕漬け | ||||||||
| ・筋子 | ||||||||
| お吸い物 | ||||||||
| ・若布 | ||||||||
| ★その後 | ||||||||
| お寿司 | ||||||||
| ・ネギトロ | ||||||||
| ・いか | ||||||||
| ・マグロ | ||||||||
| 2003・12・24 | （水） | ★朝食 | なし | |||||
| 生理 | ご飯 | |||||||
| 粕漬け | ||||||||
| ・ホタテ | ||||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| マクドナルドのセット | ||||||||
| ハンバーガー | ||||||||
| ・モツッァレラチーズとチキン | ||||||||
| パンケーキ | ||||||||
| ・生クリーム | ||||||||
| ・カスタード | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| ラ・フランス | ||||||||
| 緑茶 | 生理痛のためセデス2錠服用 | |||||||
| すいか | 頭痛のため食欲なし | |||||||
| 2003・12・25 | （木） | ★朝食 | なし | |||||
| 生理 | ご飯 | |||||||
| 粕漬け | ||||||||
| ・筋子 | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★デザート（デニーズ） | ||||||||
| モンブランケーキ | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| 鍋焼きうどん | ||||||||
| ・うどん | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ・春菊 | ||||||||
| ・卵黄 | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| 柿 | ||||||||
| 2003・12・26 | （金） | ★朝食 | ||||||
| 生理 | おにぎり | |||||||
| 診察日 | ・焼きたらこ | |||||||
| ・ウーロン茶（ビタミンＣ入りのもの） | ||||||||
| ★昼食（外食） | ||||||||
| 白味噌ラーメン | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| 白玉パフェ | ||||||||
| ・アイスクリーム | ||||||||
| ・白玉 | ||||||||
| ・緑茶のゼリー | ||||||||
| ・シリアル | ||||||||
| ・小豆少々 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| ご飯 | ||||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| ・もやし | ||||||||
| ・昆布 | ||||||||
| 数の子 | ||||||||
| ホワイトアスパラ | ||||||||
| ・マヨネーズ少々 | ||||||||
| 2003・12・27 | （土） | ★朝食 | ||||||
| 生理 | 玄米 | |||||||
| 干し魚 | ||||||||
| ・やなぎ（ひらめの一種） | ||||||||
| 数の子 | ||||||||
| 筋子 | ||||||||
| ホワイトアスパラ | ||||||||
| ・マヨネーズ少々 | ||||||||
| こんにゃくのころころ煮 | ||||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| ・もやし | ||||||||
| ・昆布 | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| 牛乳（鉄とカルシウム入り） | ||||||||
| ★デザート | ||||||||
| 柿 | ||||||||
| スイカ | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| 玄米 | ||||||||
| 粕漬け | ||||||||
| ・あわび | ||||||||
| こんにゃくのころころ煮 | 少々痛む | 下部 | 8:00に干し魚を食べて15:00から16：00の間にトイレ4回・・スイカも悪い | 16:00 8.0 | ||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★デザート | ビタミンＥ2錠服用 | |||||||
| サラダせんべい | 尿がアルカリにもかかわらず痛む | |||||||
| ★夕食 | ||||||||
| トースト | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| ・ピーナツバター | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| ・クリームチーズ | ||||||||
| 柿 | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| 牛乳 | ||||||||
| 2003・12・28 | （日） | ★朝食 | 少々痛む | 全体 | ビタミンＥ２錠服用 | |||
| 生理 | トースト | 生理痛？ | ||||||
| ・バター | ||||||||
| ・ピーナツバター | ||||||||
| 玉子焼き | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★昼食 | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| トースト | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| ・クリームチーズ | ||||||||
| 野菜の煮込み | ||||||||
| ・昆布 | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・大根 | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★夕食 | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| 玄米 | ||||||||
| 野菜の煮込み | ||||||||
| ・昆布 | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・大根 | ||||||||
| 2003・12・29 | （月） | ★朝食 | 良い | 全体 | ビタミンＥ２錠服用 | |||
| 生理 | 雑炊 | |||||||
| ・玄米 | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・卵 | ||||||||
| ★昼食 | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| トースト | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| ・クリームチーズ | ||||||||
| 柿 | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★夕食 | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| ご飯 | ||||||||
| 鮭 | ||||||||
| キムチ少々 | ||||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| ・なめこ | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| 2003・12・30 | （火） | ★朝食 | 良い | 全体 | ビタミンＥ２錠服用 | |||
| ご飯 | ||||||||
| ふりかけ | ||||||||
| のり | ||||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ★昼食 | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| トースト | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| ・クリームチーズ | ||||||||
| ラ・フランス | ||||||||
| 牛乳 | ||||||||
| ★夕食 | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| 肉まん（6種） | ||||||||
| ・ふかひれ | ||||||||
| ・ごまあん | ||||||||
| ・肉 | ||||||||
| ・野菜 | ||||||||
| ・カスタード | ||||||||
| シュウマイ | ||||||||
| ウーロン茶 | ||||||||
| イチゴ | ||||||||
| 2003・12・31 | （水） | ★朝食 | 良い | 全体 | ビタミンＥ２錠服用 | |||
| 風邪気味 | 磯部まき | |||||||
| ・お餅 | ||||||||
| ・のり | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| イチゴ | ||||||||
| ★昼食（外食） | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| 五目焼きそば | ||||||||
| ・中華麺 | ||||||||
| ・鶉の卵 | ||||||||
| ・白菜 | ||||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・いか | ||||||||
| ・冬瓜 | ||||||||
| ・きくらげ | ||||||||
| ★デザート | ビタミンＥで落ち着いた感じ | |||||||
| ミックスナッツ | ナッツやチョコレートで今日は痛みなし | |||||||
| ・アーモンド | ||||||||
| ・カシューナッツ | ||||||||
| ・マカデミアナッツ | ||||||||
| ・くるみ | ||||||||
| チョコレート | ||||||||
| ★夕食 | ビタミンＥ２錠服用 | |||||||
| お蕎麦 | ||||||||
| 2004・1・1 | （木） | ★朝食 | 良い | 全体 | ||||
| お雑煮 | ||||||||
| ・お餅 | ||||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ・大根 | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| トースト | ||||||||
| ・マーマレード | ||||||||
| 紅茶 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| お雑煮 | ||||||||
| ・お餅 | ||||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| ・大根 | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| 2004・1・2 | （金） | ★朝食 | 熱い | 全体 | 10:00ウラリット | |||
| ウラリット3回 | トースト | |||||||
| ・マーマレード | ||||||||
| 紅茶 | ||||||||
| ★昼食 | 12:00ウラリット | |||||||
| お雑煮 | １時間に1〜2回の頻尿 | |||||||
| ・お餅 | 14:30腰痛・背痛・頭痛 | |||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・長ネギ | チョコレートの影響は後日出ることが判明 一昨日の影響か？ |
20:00 8.0 | ||||||
| ・大根 | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ★夕食 | 19:00ウラリット | |||||||
| クラッカー | 身体全体がこわばる感じ | |||||||
| 白ワイン | 腹部膨満感 | |||||||
| ゴーダチーズ | ||||||||
| キムチ少々 | ||||||||
| ハム | 夜間トイレ3回 | |||||||
| 2004・1・3 | （土） | ★昼食 | 熱い | 全体 | 9:00ウラリット | |||
| ウラリット3回 | 明太子スパゲティ | 14:00ウラリット | 15:00 8.0 | |||||
| サラダ | 身体全体がこわばる感じ | |||||||
| フルーツパフェ | 腹部膨満感 | |||||||
| ★夕食 | 膀胱痛 | |||||||
| 焼き鳥 | ||||||||
| ・鶏肉 | ||||||||
| ・長ネギ | ||||||||
| うに | 夜間トイレ4回 | |||||||
| 2004・1・1 | （日） | ★昼食 | 熱い | 全体 | 9:00ウラリット | |||
| ウラリット3回 | 野菜ラーメン | 14:00ウラリット | ||||||
| ・キャベツ | 腹部膨満感 | |||||||
| ★夕食（外食） | 膀胱痛 | |||||||
| お寿司 | 頭痛 | |||||||
| ・しめ鯖 | ||||||||
| ・卵黄 | 20:00ウラリット | 20:00 8.0 | ||||||
| ・マグロ | 食欲なし | |||||||
| ★デザート | ||||||||
| メロン | 夜間トイレ5回 | |||||||
| 2004・1・5 | （月） | ★昼食（外食） | 熱い | 全体 | 背中が痛いので整体へ | 15:00 6.0 | ||
| 整体 | アンチョビとバジルのパスタ | 膀胱痛 | ||||||
| ウラリット中止 | ツナサラダ | ビタミンＥ2錠１回 | ||||||
| 紅茶 | 21:30 重曹を飲む | |||||||
| チョコレートアイスクリーム | 食欲なし・夜間トイレなし | |||||||
| 2004・1・6 | （火） | ★昼食 | 無力感 | 全体 | だるい | |||
| きんぴらごぼう | ||||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・ごぼう | ビタミンＥ2錠2回 | |||||||
| ★夕食 | 重曹2カプセル | |||||||
| コロッケパン | トリプタノール2錠 | 17:00 6.0 | ||||||
| ラスク | 夜間トイレなし | |||||||
| 2004・１・７ | （水） | ★デザート | 無力感 | 全体 | だるい | |||
| プリン | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| えびワンタン | ||||||||
| 肉まん | ビタミンＥ2錠3回 | 17:00 6.0 | ||||||
| 栗 | 重曹1カプセル | |||||||
| 2004・1・8 | （木） | ★デザート | なし | ビタミンＥ2錠3回 | 17:00 ７.0 | |||
| プリン | 重曹1カプセル | |||||||
| 2004・1・9 | （金） | ★昼食（お弁当） | なし | 4:00 ７.0 | ||||
| 診察日 | お赤飯 | |||||||
| 鮭 | ||||||||
| 野菜のてんぷら（春菊・たまねぎ） | ||||||||
| かにかまぼこ | ||||||||
| 煮物（ニンジン・大根） | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| 牛しゃぶ | ||||||||
| ・牛肉 | ||||||||
| ・もやし | ||||||||
| ・キャベツ | ||||||||
| ・オクラ | 少々痛む | 全体 | お赤飯の豆とかにかまぼこが怪しい | |||||
| ・しいたけ | ||||||||
| 2004・1・10 | （土） | ★朝食 | なし | すっきり眠れた | ||||
| 生理 | ご飯 | 重曹１カプセル | ||||||
| 煮物 | ||||||||
| ・大根 | ||||||||
| ・オクラ | ||||||||
| 鮭 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| きんぴらごぼう | ||||||||
| ・ごぼう | 少々痛む | 全体 | ごぼうが怪しい | 14:00 6.0 | ||||
| ・にんじん | ||||||||
| 2004・1・11 | （日） | なし | 下痢のためつまむ程度・・ごぼう？ | 14:00 7.0 | ||||
| 生理 | ||||||||
| 2004・1・12 | （月） | ★昼食（外食） | なし | |||||
| 生理 | かに三昧膳 | |||||||
| タラバ刺身 | ||||||||
| ずわいがに | ||||||||
| 天ぷら | ||||||||
| ・なす | ||||||||
| ・南瓜 | ||||||||
| ・たらば | ||||||||
| ・ししとう | ||||||||
| 味噌汁 | 14:00 7.0 | |||||||
| ・赤味噌 | ||||||||
| ・油揚げ | ||||||||
| ごはん | ||||||||
| ・赤紫蘇 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| カツどん | ||||||||
| ・ご飯 | ||||||||
| ・とんかつ | ||||||||
| ・卵 | ||||||||
| ・たまねぎ | ||||||||
| 味噌汁 | ||||||||
| 2004・1・13 | （火） | ★朝食 | だるい | |||||
| 生理 | マリネ | |||||||
| 内科でアレグラ | ・たこ | |||||||
| ・アボガド | ||||||||
| ・ドレッシング | ||||||||
| お惣菜 | ||||||||
| ・あわび | ||||||||
| ・数の子 | ||||||||
| 緑茶 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| パン | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| マリネ | ||||||||
| ・たこ | ||||||||
| ・アボガド | ||||||||
| ・ドレッシング | ||||||||
| 紅茶 | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| シチュー | ||||||||
| ・ジャガイモ | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| ・豚肉 | ||||||||
| ・牛乳 | ||||||||
| 2004・1・14 | （水） | ★朝食 | だるい | |||||
| 生理 | ご飯 | |||||||
| 目玉焼き | ||||||||
| シチュー | ||||||||
| お茶 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| パン | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| マンゴープリン | ||||||||
| お茶 | ||||||||
| 2004・1・15 | （木） | ★朝食 | だるい | ビタミンＥ3錠と重曹2カプセル服用 | ||||
| 生理 | マンゴープリン | |||||||
| こんにゃくのころころ煮 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| パン | 15:00 7.0 | |||||||
| サラダ | ||||||||
| ・レタス | ||||||||
| ・きゅうり | ||||||||
| ・ツナ | ビタミンＥ2錠 | |||||||
| ・ドレッシング | トリプタノール1錠 | |||||||
| 2004・1・16 | （金） | ★朝食 | だるい | トリプタノール1錠 | ||||
| 生理 | ご飯 | ビタミンＥ2錠 | ||||||
| コーンポタージュ | ||||||||
| 鮭 | ||||||||
| ★昼食 | トリプタノール1錠 | |||||||
| パン | ビタミンＥ2錠 | |||||||
| サラダ | ||||||||
| ・レタス | ||||||||
| ・きゅうり | ||||||||
| ・ツナ | ||||||||
| ・ドレッシング | ||||||||
| 杏仁豆腐 | ||||||||
| ★夕食 | トリプタノール1錠 | |||||||
| すき焼き | ビタミンＥ2錠 | |||||||
| ・牛肉 | ||||||||
| ・白菜 | ||||||||
| ・えのき | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| たまご | ||||||||
| 2004・１1・17 | （土） | ★朝食 | だるい | トリプタノール | ||||
| 生理 | 焼き栗 | ビタミンＥ2錠 | ||||||
| 花粉症 | ★昼食 | アレグラ | ||||||
| パン | ||||||||
| ・バター | ||||||||
| 2004・1・18 | （日） | ★朝食 | だるい | トリプタノール | ||||
| 生理 | パン | ビタミンＥ2錠 | ||||||
| 花粉症 | ・バター | アレグラ | ||||||
| ★昼食（コンビニ） | ||||||||
| きのこのパスタ | ||||||||
| プリン | ||||||||
| お茶 | ||||||||
| ★夕食（外食） | ||||||||
| ビール | 重曹 | |||||||
| チーズピザ | ||||||||
| ソーセージ | ||||||||
| サラダ | ||||||||
| 2004・1・19 | （月） | ★朝食（ホテルのビュッフェ） | だるい | トリプタノール | ||||
| 生理 | デニッシュ | ビタミンＥ2錠 | ||||||
| 花粉症 | ・イチゴジャム | アレグラ | ||||||
| ・バター | 重曹 | |||||||
| ミルク | ||||||||
| 紅茶 | ||||||||
| ポテトサラダ | ||||||||
| ・オリーブオイル | ||||||||
| ・バルサミコ | ||||||||
| フルーツポンチ | ||||||||
| ・グレープフルーツ果汁 | ||||||||
| ・メロン | ||||||||
| ・りんご | ||||||||
| ドライフルーツ | ||||||||
| マンゴー | ||||||||
| びわ | ||||||||
| グァバジュース | ||||||||
| ★昼食（外食） | 頻尿 | |||||||
| そば | ||||||||
| ★夕食（娘宅） | ||||||||
| ごはん | ||||||||
| 具沢山のスープ | ||||||||
| ・しめじ | ||||||||
| ・白菜 | ||||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・豚肉 | ||||||||
| 2004・1・20 | （火） | ★朝食（マクドナルド） | だるい | トリプタノール | ||||
| 診察日 | コーンポタージュ | むくみ | ビタミンＥ2錠 | |||||
| 花粉症 | 紅茶 | アレグラ | ||||||
| ホットケーキ | 重曹 | |||||||
| ポテト | 尿の勢い再検査 | |||||||
| ★昼食（弁当） | ||||||||
| お赤飯 | ||||||||
| ・豆 | ||||||||
| たらの照り焼き | ||||||||
| 煮物 | ||||||||
| ・ニンジン | ||||||||
| ・しいたけ | ||||||||
| 玉子焼き | ||||||||
| ★夕食 | ||||||||
| アボガドサラダ | ||||||||
| ・アボガド | ||||||||
| ・たこ | ||||||||
| メロン | 夜間トイレ4回 | |||||||
| パン | ||||||||
| 2004・1・21 | （水） | ★朝食 | なし | トリプタノール | ||||
| 花粉症 | ごはん | ビタミンＥ2錠 | ||||||
| のり | アレグラ | |||||||
| たらこ | 重曹 | |||||||
| ★夕食 | ||||||||
| ご飯 | ||||||||
| 豚肉のしょうが焼き | ||||||||
| 白菜スープ | ||||||||
| ・白菜 | ||||||||
| ・卵黄 | ||||||||
| 2004・1・22 | （木） | ★朝食 | なし | トリプタノール | ||||
| 花粉症 | ごはん | ビタミンＥ2錠 | ||||||
| ラムチョップ | アレグラ | |||||||
| ・ラム肉 | ||||||||
| ・バジルソース | ||||||||
| 白菜スープ | ||||||||
| ・白菜 | ||||||||
| ・卵黄 | ||||||||
| 野菜炒め | ||||||||
| ・白菜 | ||||||||
| ★昼食 | ||||||||
| パン | ||||||||
| ・イチゴジャム | ||||||||
| 紅茶 | ||||||||
| 2004・1・23 | （金） | ★朝食 | ||||||
| パン | ||||||||
| ひれステーキ | ||||||||
| 紅茶 | ||||||||
| クリームチーズ | ||||||||
| 2004・1・24 | （土） | |||||||
| 2004・1・25 | （日） | |||||||
| 2004・1・26 | （月） | ★昼食 | 少々痛む | |||||
| アボガドサラダ | ||||||||
| ・たまねぎドレッシング |
間質性膀胱炎の食事
IC diet
栄養士からのお勧めレシピ
