魚介・海藻類
ア行
アカガイ＋強化米 × 疲労、食欲不振、脚気の原因。
アカガイ＋イクラ ×
イクラ＋アカガイ ×
イクラ＋咳止め薬 ×
イワシ＋オリーブオイル ○ 血液サラサラ、血圧や悪玉コレステロール値低下、骨粗しょう症予防。
ウナギ＋モモ × 消化不良を引き起こす。
エビ＋レモン × エビの銅成分がビタミンＣを酸化させ、さらにエビの他の成分とビタミンＣが毒素を発生させる。
カ行
カキ＋ヒジキ ×
かつお節＋豆腐 ○
カニ＋柿 ×
サ行
刺身＋ワサビ ○ ワサビにある解毒作用、酸化防止作用、殺菌作用が、刺身と相性がよい。鮮度のよいワサビは、活性酸素を発生抑制、除去。
サバ＋ニラ ○
サバ＋味噌 ○
サンマ＋ダイコン○ 老化予防、がん予防。
サンマ＋漬物 ×
シラス＋ダイコン ×
タ行
タラコ＋ソーセージ（ハム、ベーコン） × 発がん物質が合成されてしまう。
ハ行
ヒジキ＋カキ ×
干し魚＋ダイコン ○
マ行
マグロ＋風邪薬 ×
マグロ＋抗凝血剤 ×
ヤ行
焼き魚＋咳止め薬 ×
ワ行
ワカメ＋豆腐 ○ 豆腐は、美肌、脳細胞活性化、抗酸化作用などがあるが、豆腐を食べ過ぎるとヨードが排出されるから、ワカメも一緒に。
ワカメ＋ネギ × ネギに含まれるリンがカルシウムの吸収を阻害。リンの過剰摂取は骨密度の低下を招く。
ワカメ＋味噌 ○