その他の食品

ア行
ウコン+風邪薬 ×
塩分の濃い食事+チョコレート ○

カ行
カラシ+アルコール ×
かりんとう+緑茶 ×
カレー+ラッキョウ ○
強化米+アカガイ × 疲労、食欲不振、脚気の原因。
黒胡椒+ターメリック(ウコン) ○
玄米+牛乳 ×
ご飯+ラーメン ×
ゴマ+ホウレンソウ ○
コンニャク+ゴボウ ○

サ行
サプリメント+タバコ ×
ジャム+ハム ×
酢+レンコン ○
スナック菓子+ヨーグルト ×
ソース+ハム ×

タ行
タバコ+サプリメント ×
卵+シュンギク ○
卵(生)+トコロテン ×
卵+納豆 × 納豆のアレルギー反応を抑える成分を卵が阻害する。
卵(ゆで卵)+ホウレンソウ × ゆで卵が鉄分の吸収を阻害。殻を割って調理すれば問題なし。
ターメリック(ウコン)+黒胡椒 ○
チーズ+枝豆 ×
チョコレート+塩分の濃い食事 ○
チョコレート+牛乳 × カルシウム、ポリフェノールという双方の栄養成分を吸収しにくくする。
てんぷら+スイカ × 消化不良を起こしやすい。
豆腐+かつお節 ○
豆腐+ワカメ ○ 豆腐は、美肌、脳細胞活性化、抗酸化作用などがあるが、豆腐を食べ過ぎるとヨードが排出されるから、ワカメも一緒に。
トコロテン+生卵 ×

ナ行
納豆+卵 × 納豆のアレルギー反応を抑える成分を卵が阻害する。
納豆+ネギ ○


ハ行
バター+ソーセージ(ハム、ベーコン) × 発がん物質が合成されてしまう。
ハチミツ+牛乳 ○ 安眠効果、便秘解消。
フライドポテト+アルコール × デブになる。フライドポテトだけでなく、唐揚げなどの高脂肪食品も。

マ行
味噌+キュウリ ○ 老化防止、美肌効果。
味噌+サバ ○
味噌+ワカメ ○

ヤ行
ヨーグルト+骨粗しょう薬 ×
ヨーグルト+スナック菓子 ×

ラ行
ラーメン+ご飯 ×

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