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精油豆知識

精油にまつわる伝説や効能、ブレンド例、 日常の活用法など

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リツェアクベバ

リツェアクベバ今夏は、天候不順のうえ、夏の疲れとクーラーの冷えなどで、体調を崩しがちですね。そこで、今回もスッキリさわやかなシトラス系の香りです。
しかし、リツェアクベバもレモングラスと同じようにシトラス系の香りですが、カンキツ類ではありません。
リツェアクベバは、クスノキ科の植物で葉と花にも強い香りがあり精油はスパイシーな実から採取されます。

東南アジアの小さな木で、マレーシアや台湾、中国に生育し、主な生産国は中国です。
リツェアクベバは、別名「リツェア」「リトセア」「メイチャン」などと呼ばれています。「チャイニーズペッパー」とも呼ばれると書かれた文献もありますが、「チャイニーズペッパー」と言えば、料理のスパイスの「山椒」の英名で、中国名は「花椒」、科目もミカン科の植物です。
でも、リツェアクベバの実は、ペッパーに似ていて、中華料理のフレーバーとしても使用されるようですので、こちらも「チャイニーズペッパー」なのかもしれません。

リツェアクベバ精油も、ヨーロッパでよく知られるようになったのは、まだ最近のことで、精油がはじめて蒸留されたのは、1650年代のことです。

リツェアクベバ精油はレモンとオレンジを合わせたような香りで、レモングラス精油とシトラールの含有量がほぼ同じぐらいで、レモングラスよりやや甘く、脂っぽさがない香りですが、レモングラスの方が香りが長く続きます。

レモングラスに比べ、とてもマイナーな精油ですが、個人的にはシトラス系の香りなのに、光毒性もなく、リーズナブルな価格で、とても利用度の高い精油だと思いますね。またメリッサ(レモンバーム)はとても高価な精油ですが、メリッサに含まれるネラールやゲラニオールの成分がリツェアクベバにも多く含まれ、価格に雲泥の差があることから、ヨーロッパではリツェアクベバが治療用に用いられることが多いそうです。

効能

◎心に対する働き
メンタルな部分への鎮静作用と共に、精神を刺激し、とても気分を高揚させ、心の中のわだかまりを解き放してくれます。そのためストレスや不眠、神経がとても疲れている時に役立ちます。
太陽が輝き暖かさに包み込まれるような感じをもたせてくれるという雰囲気になり、心の活性剤と言えるでしょう。

◎身体に対する働き
身体に対しても生気を蘇らせる活性剤のように心臓や呼吸器系の強壮に役立ちます。
気管支を拡張する働きがあるとも言われ、気管支炎や喘息のつらい状態のときにも役立ちます。
またシトラス系の香りですから食欲を刺激し、消化を促進するので、食欲不振や消化不良を好転させてくれます。また、おなかが張ったときや神経性下痢にも効果があります。

[注意]
2%濃度以上で、皮膚刺激、アレルギー反応を起こす場合があるので、皮膚への塗布は1%濃度以下で使用し、2才以下の子供や敏感肌、皮膚炎を起こしている場合は使用を慎重にして下さい。
また緑内障、前立腺肥大の方は、使用を控えられたほうが、よ いでしょう。

美容

敏感肌やアレルギー体質の人は、できるだけ低濃度(0.5%程度で)使用する必要がありますが、肌に対して強壮作用と収れん作用があり、皮脂分泌のバランスを整える働きがあるので、脂っぽい頭皮や脂性肌で、毛孔の開いた状態を引き締めるのに役立ちます。


くらし

抗菌、消毒、殺虫作用があるので、トイレの消臭、消毒、虫除けなど、ハウスクリーニングにも、いろいろ活用できます。


おすすめブレンド

◎精神的に落ち込み、うつ気味のときに(産後のブルーな気分のときにも)
ブレンドa)
  リツェアクベバ
フランキンセンス
プチグレン
スィートオレンジ
1滴
1滴
2滴
2滴
 
  *芳香浴には、ブレンドa)をアロマポットに2〜3滴入れる。
*マッサージには、キャリアオイル(オリーブオイルなど)60ccに、ブレンドa)を混ぜ、背中、みぞおち、土踏まず、手首の内側などに塗る。

◎夏バテで食欲不振のときに
ブレンドb)
  リツェアクベバ
ペパーミント
レモングラス
スィートオレンジ
1滴
1滴
2滴
2滴
 
  *芳香浴には、ブレンドb)をアロマポットに2〜3滴入れる。 
*マッサージには、キャリアオイル(オリーブオイルなど)60ccに、ブレンドb)を混ぜ、みぞおち〜胃〜おなかを、やさしくマッサージする。

◎虫除けし、お部屋をさわやかに
ブレンドc)
  リツェアクベバ
グレープフルーツ
レモングラス
シトロネラ
2滴
3滴
2滴
1滴
 
  *エアーフレッシュナーとして、スプレー容器に、無水エタノール5ccに、ブレンドc)を混ぜ浄水25ccを入れます。
(空中に向けてスプレーしましょう。肌や洋服に直接スプレーしないようにしてください。)

◎トイレの消毒&芳香に
ブレンドd)
  リツェアクベバ
ペパーミント
サイプレス
ベイ(ローレル)
3滴
3滴
3滴
1滴
 
  *エアーフレッシュナーとして、スプレー容器に、無水エタノール5ccに、ブレンドc)を混ぜ浄水25ccを入れます。
(空中に向けてスプレーしましょう。肌や洋服に直接スプレーしないようにしてください。)