インフォメーション　　　
トレーニングから食生活改善まで体力に応じて指導します。
男女ウエイトトレーニング
スポーツ選手の筋力アップ
　　・・・現在多くのプロ・アマ選手活躍中。
中高年の体力アップ
肩、腰。膝などの障害改善トレーニング
減量（即効性あり）
　　・・・確実に実績をあげています。
美しくやせたい　洗練された体力づくり
減量（マンツーマン指導の為、1ヶ月4名限定）　
当ジムの独自のノウハウと高度なテクニックで減量をサポートいたします。
 
（効果）
体脂肪の減量 シェイプアップ
生活習慣病の改善 美　肌
代謝の良い太りにくいカラダ
リバウンドなし 健　康
（一石六・七鳥）
 （利用時間）  平　日  11:00 ～ 22:00
   土　曜  11:00 ～ 21:00
   祝祭日  11:00 ～ 17:00
   日　曜  休館日
当ジムは、完全会員制クラブです。
入会の流れ
①お電話かＥ－メールでご連絡下さい。
②カウンセリング日の、時間をご予約。
③来ジムしていただき、
　　カウンセリング、ご入会の説明を致します。
④入会手続き。
⑤トレーニング開始となります。
　フロント
インストラクター　宇戸信一

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