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かんたん！ツボ・つぼ・ツボ療法
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趣味で陶芸をしてつぼを作り、仕事の鍼灸治療でツボ刺激しています。
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病気治しの秘訣は、身体の中にある自然治癒力を高めてあげる事です。
病気になり難く、治り易い体質にしておくことが大切です。
病気とは、精神、肉体のバランスが崩れた状態だと東洋医学で説明して
いますが、全身に点在するツボを刺激する事で、氣(生体エネルギー)の
流れも良くなり、アンバランスが是正されるために、健康な身体を保ち
予防医学としての役割もはたすことになります
では、病気別ツボ紹介入る前に、効果のあるツボをどのような方法で
刺激するかを紹介します。
■ 家庭でできるツボ刺激の方法
１、 指 圧−−押す時の最も大切な事は、徐々に力を加えるようにし、
無理な指の使い方をしないことです。気持ちよく感じる
刺激が最適です。
２、つまよう枝−−数本の爪楊枝を輪ゴムで束ね、尖った先で刺激します。
皮膚の弱い方は歯ブラシやヘアーブラシでもできます。
３、たばこ灸−− たばこの熱を利用し、皮膚から１センチほど離し、熱さを
感じたら離します。
５，６回繰り返し皮膚がほんのり赤くなったらやめます。
お線香の熱でも同様の効果があります。市販の隔物灸
(商品名・千年灸など)が手軽で便利かもしれません。
４、ドライヤー−−使い捨てカイロやドライヤーなどでツボに熱刺激を加え、
血液の循環を促進します。
低温やけどには注意してください。
５、磁気治療器−−市販のエレキバンが一番手軽ですが、工作で使う
ゴム磁石を小さく切って使う方法でもあります。
アルミ箔を米粒ほどに丸め利用しても良いでしょう。
人体には、３６５余個のツボがありますが、次回からは、素人でも扱い易く
特に効果のあるツボを紹介しながら進んでいきたいと思います。
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土橋鍼灸科院
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ダイヤモンド富士 2011/12/30
