女子高校生は、
野菜たっぷりがお好みだが、成長期の子の母としては・・・

ご飯は、古代米。
りんごとポテトのサラダ。
鶏肉のくわ焼き。
さつま揚げと手毬麩の煮付け。
知人が作ってくれた、野蕗の甘露煮。