うちでしているスキンケアをご紹介します。
患部のケア、石鹸、お風呂、うちの中の環境、その他の刺激についてです。
ただスキンケア商品は人によって合いあわないが違うので
(スキンケアだけじゃないですけど)
梨奈に合うからといってほかの人に合うというものではないです｡
だから「お薦め」というほどのものではないですが
ひとつの方法として読んでいただけたらと思います。
<患部のケア>
うちでしているスキンケアをご紹介します。
患部のケア、石鹸、お風呂、うちの中の環境、その他の刺激についてです。
ただスキンケア商品は人によって合いあわないが違うので
(スキンケアだけじゃないですけど)
梨奈に合うからといってほかの人に合うというものではないです｡
だから「お薦め」というほどのものではないですが
ひとつの方法として読んでいただけたらと思います。
<患部のケア>
| ジクジクや出血がひどかった初期 | 割と落ち着いている時期 |
| 傷口には「強酸性水｣をスプレーして消毒。 水なので目や口に入っても害がないし、 患部に直接触れなかったので安心でした。 ｢強酸性水｣はさもり小児科で分けてもらってい ました。 薬は「アンダーム軟膏」がメイン。 よほどひどいときはステロイド剤｢キンダベート 」か｢ロコイド｣を使います。 ひどい時でも毎月一回以内を目標にしています。 ステロイド剤はジクジクの原因がまだわからな いときは頼らざるをえませんでした。 また症状がひどいときも一度抑えるのに使います。 副作用のことや使い方をしっかり知ったうえで 使えば怖い薬ではないと思っています。 副作用のことばかり知っているときは怖くて仕 方なくて、何とか絶対使わずにすむ方法は無いの かと考えたりしたものですが。 |
乾燥の時期にはやっぱり保湿剤は欠かせない!! 普段はサンホワイトワセリンを｢クリーム｣と呼 んで使っています。 ちょっとざらざら、ちょっと掻きキズくらいの ときは 紫雲膏(漢方)とグリパス(かゆみ止め)と白色ワ セリンを混ぜたものを。 (グリパスの代わりにサトウザルベのときもあ ります) とりあえずひどくなる前に清潔、保湿。 これを心がけています。 馬油もすごく良かったけど、値段が高いのがな あ・・。 翌日の触り心地が違いましたもん。 梨奈には合ってたなあ…｡ |
<石鹸・洗剤>| 「シャボン玉石鹸」愛好家♪ |
無添加石鹸をいろいろ試した時期もあったけれど 結局ここに落ち着きました。 体を洗う石鹸やシャンプーリンス、 掃除や台所食器用など、いろんな洗剤。 合成界面活性剤が使われていないものから探しは じめてなんでもシャボン玉が一番かなあと。 なんといっても安くてシンプル。 スノールは重宝品♪ |
<お風呂>| 水分補給も同時に出来て、お風呂上りにすぐ保湿。 石鹸が残らないようにしっかりすすいでお湯につ かります。 温度は熱すぎるとかゆいので３８度から４０度。 |
入浴剤は漢方を煮出して使っています。 さもり小児科で買っている地黄・当帰・ カンゾウです。 肌本来の力を回復させてくれるようです。 |
| 塗り薬をしっかり汚れと一緒に取る事も気をつけ ています。 石鹸だとべたべたはすぐに取れないので 塗り薬を塗ったところは念入りにやさしく ２回以上洗います。 洗うときはもちろん手に石鹸をつけて手で洗います。 |
シャワーヘッドには「ピュアピュア」を 取り付けて脱塩素しています。 水道水の塩素は肌の刺激になると言うので。 これは独身のときから使っているから 使っていなかったらどうだったか、 違いが分からないんだけど｡ |
<うちの中の環境>| 防ダニ | 布団は普通のもの カバーはマイトフリーの防ダニシーツ。 保育園用の寝具カバーは マイトフリーとネットオークションで２０００円で ゲットしたミクロガード。 毛布は綿毛布。 布団の掃除機かけは気になるごとにまめに。 部屋の掃除や埃は週一回徹底的に あとはまめに拭き掃除はします。 家中の布類は天気がいいごとに丸洗いできて 干せるものを使います。 掃除機はパワーと排気重視で選びました。 掃除機のゴミは1〜2週間に一回きれいに。 |
暖冷房 | 夏はクーラーは寝るときと真昼間だけ。 冬場はエアコン皆無､ストーブ皆無、 ホットカーペット数日に一度夜間のみ数時間｡ 暑いのはあまり我慢したら汗で痒いので 空気の悪化承知で一番暑いときに使いますが 冬の寒さはがまん。 寒いのはかゆくないし､動けばましになる。 子供は風の子やーーーーーーっ!! ということで空気のきれいさ重視｡ じゃあ加湿器のカビは…ということになるけど この辺が私のいい加減なところ･･･ でも正直､やっぱり冬は寒い｡ お金が余ってたら空気を極力汚さない暖房器具 買いたいけど････(涙) |
| 加湿 | うちはマンション住まいで乾燥しやすいので 温度よりも湿度に気を使っています｡ 加湿器はカビが気になる人は使えないけど うちでは今のところ問題が無いので使っています 特に冬場はフル回転｡ 使っていない時より肌の状態もやっぱりましです 冬場に風邪を家族みんなほとんど引かなかったり ちょっと熱出ても長引かないのも、 湿度がいつも40〜60％に保たれているからだと 勝手に思っています｡ |
その他 | 衣服は真冬でも綿100％のものを。 親衣服も同様にしてます。 首筋や顔に髪の毛がかかると痒いので 髪型も気をつけています。 爪の手入れもこまめに。 |
