| Ｑ ボクシングって経験のない素人でもできますか？ |
Ａ まったく問題ありません。最初はみんな素人です。個人個人のレベルにあわ
せて練習を行っていきます。 |
| Ｑ 年齢制限や入会資格はありますか？ |
Ａ どなたでもＯＫです！入会時の制限などありません。当ジムでは現在小学生
から50代の方まで練習を行っています。 |
| Ｑ 女性でもできますか？ |
Ａ もちろんです！ボクシングを通してダイエット・シェイプアップ等目的に沿った
トレーニングを行います。
また、女性専用のロッカー・更衣室があります。
現在女性のプロボクサーも１名在籍しております。 |
| Ｑ 練習日や、回数などは決まってますか？ |
Ａ 開館時間内ならフリータイムでいつでも練習することができます。
また、週一会員の制度もあります。 |
| Ｑ 練習用具は自分で用意するんですか？ |
Ａ 当面、必要になるものは、一般的なトレーニングウェアとジムで履く室内用の
シューズのみです。
基礎ができたら、拳を守るバンテージ（1,000円）と練習用のグローブを揃えて
いただきます。（ジムでも販売しています。）
尚、衛生上の問題から、原則、貸し出しは致しておりません。 |
| Ｑ 駐車場はありますか？ |
| Ａ ジムの前に５台程のスペースがあります。 |
| Ｑ ボクシングって本当に痩せるんですか？又、その為には辛い練習をするのですか？ |
個人差はありますが、かなりの効果があります。
全身運動を行うことによって短時間に大量のカロリーが消費します｡
更に瞬発力を要するスポーツなので、筋肉を太くせずにダイエットすることが可
能です。また、個人個人の運動能力に合わせたトレーニングメニューなので
苦しい、辛いといったことはありません。安心してチャレンジしてください。 |
| Ｑ 入会したらまず、何をするんですか？ |
Ａ まず、ストレッチ体操から行います。
そして、ボクシングの基本トレーニング（シャドーボクシング・ミット打ち・サンド
バック等）を行い、次に筋力トレーニング、ロープスキッピング、ストレッチといっ
た内容です。１日、１時間半〜２時間ぐらいの練習時間です。 |
