マークマーク トコちゃんの骨盤ケア教室マークマーク

協力:トコちゃんドットコム

妊娠してから腰痛や肩こり、お尻の痛み等に悩んでいる
トコちゃんベルトを持っているけれど、着け方があっているか心配
骨盤ケアについて勉強してみたい等、骨盤ケアに興味のある方は是非ご参加ください
トコちゃんベルト着用や体操をして、ご自身の体の悩みを解消しましょう
ライン

日時・場所

リストマーク 平成28年5月12日(木)
リストマーク 13時30分〜15時

リストマーク 平成28年6月23日(木)
リストマーク 13時30分〜15時

 7月以降毎月1回の予定 お問い合わせください

リストマーク 〒997-0010 山形県鶴岡市余慶町1-2
リストマーク 鶴岡協同の家こぴあ2F 和室

参加費

1500円
リストマーク 参加費には1000円の教材つき(アンダー腹巻Lサイズ・健美ベルト1本)
リストマーク その他お茶代として

参加条件

リストマーク 妊産婦様
教室の当日までに主治医の先生に参加についての承認を得て頂くか、自己責任でご参加ください。
リストマーク 15歳以上60歳未満の一般女性の方
注1 男性の同伴はご遠慮ください。
注2 赤ちゃんやお子様連れで参加はできません。(個別にご相談ください)

教室概要

リストマーク 骨盤ケアってどんなこと?
リストマーク 身体の歪みチェック、お腹チェック
リストマーク 身体を歪ませない座り方
リストマーク 身体を整える気持ちの良い体操を実習しましょう
リストマーク 健美ベルトやトコちゃんベルトで骨盤を支えてみましょう
(妊婦様を中心とした内容になります)

持ち物

リストマーク 動きやすい服
リストマーク トップス…丈の長くないTシャツ、トレーナーなど
リストマーク ボトム…柔らかいニットのズボン、レギンス、ジャージなど(デニムは適しません)
リストマーク すでにトコちゃんベルトをお持ちの方はご持参ください
リストマーク 当日購入も可能です
リストマーク  教材は当日会場にてお渡しいたします

キャンセルについて

キャンセルされる場合は、早めにお知らせください

申込みについて

電話予約になります
090-1494-2589
申込み期限は教室参加の2日前までとさせていただきます
※ただし、定員に達し次第、受付終了となります