◇産後ケアの重要性
ホームページを始めてご覧のお客様は、体型変化のお写真に驚いているかも知れません
方法さえ正しければ産後では珍しいケースではありません
産後に劇的に痩せるくびれることは、産後ケアの方法を正しく行えば十分起きることなのです
医学的な方面から説明を致します
女性には思春期、産後、更年期の三回恒常性が働かない時期が存在します
ホルモンバランスが大きく崩れるタイミングです
しかも産後は、骨盤自体が崩れた状態ですから理想的な骨格に修正できる時期でもあり
思春期や更年期よりさらに大きく変化します、産後は、女性には最も特別な時期と言えます
恒常性が働かないとは、以前とは違う自分になれる権利を貰った状態
体質そのものを変えることが可能な時期です
太りやすい体質から痩せやすい体質へ
ここで大切なことは、正しい方法なら良い方向へ
間違った方法なら悪い方向へ進むということです
特に垂れたお腹を気にして腹筋をしてしまう方がいますが
それは大変大きな間違いです
腹筋は、腹直筋を鍛える筋力トレーニングです
妊娠で横に広がった筋肉を縦に走る腹直筋を鍛えて垂れたお腹が改善されることはまずないです
良いと思ってしたことが間違えた方法であれば悪化してしまうことは多々あります
通常、産褥期が過ぎたら最初にやるべきことは骨盤底筋群を元に戻すストレッチです
ここで大切なのは筋肉を鍛えるのではなく戻すですからね
くれぐれも鍛えると戻すを間違えないで下さい
筋肉が戻っていないのに無理な運動をしたら筋肉はさらに損傷してしまいます
正しい知識、正しい方法を確認してからケアを始めてほしいのです
産後に太ってしまった、お尻がデカくなってしまった、
お腹が垂れてしまったなどは産後ケアを間違えた方法で行ったことや
全くしなかったなど大切なチャンスを活かせずに残念な結果を導いてしまったマイナスなケースです
ではなぜこのようなケースが頻繁に起き出産を期に体型が崩れてしまい太る方が多いのでしょうか
それは正しい方法が世の中に知られていないこと、
正しい方法を教えてくれる人がいないこと、
正しい骨盤ケアを行う施術院が少ないことです
正しい骨盤ケア正しいエクササイズ正しいストレッチを行うことで産後にキレイになることは、
十分起きることなのにとても勿体無い話しです
微力ながら産後ママが美しく変化した事実をお客様のご協力を得ながら
発信していきたいと思っております
1人でも多くの産後ママに気付いて頂き
キレイなママのままこれからの未来をお子様と一緒に過ごして行けたら・・・
それは、ママにとってもお子様にとってもどんなに素敵で幸せなことでしょう