子どもの身長を伸ばしたい！めざせ！平均身長
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身長が 低い 高校生（高１）の長女（１５２センチ） 低身長治療中 中学生（中１）のの長男 （１３５センチ）小柄で 痩せっぽっち の 小学生（小２）の次男（１２０センチ）平均身長
 より とっても低い ３人の子どもたち・・身長を伸ばしたい！という願いのもと スクスクのっぽくん ユニカルカルシウム カルシウムグミ セノビックを飲ませ始めました。母親（１５２センチ）も父親（１６４センチ）も両親そろって背が低い 遺伝と思いたくないケド！家族全員 席は、当然 一番前が定位置？ 成長期の子どもたち 思春期を迎えた子供たち 睡眠 食事 運動を 意識しつつ 補助的に カルシウム サプリメントを摂る生活を はじめてみました。 効果があったのが、低身長の息子・・中学１年生という 育ちざかり 伸び盛りのタイミングと 合致したのか？１ヶ月で １．４センチの伸び！！ 成長には 個人差が ありますが我が家では、成長期が 終わるまでは、飲ませ続ける予定・・少しでも 平均身長 に近づけることが目標です。思春期 身長の伸びに悩んでいる方は こちら
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肥満児は、身長が伸び悩む
小学校 5年生から 6年生になると 女子は、女性らしいカラダ付きになってきます。小学校高学年から 中学校 高校と 成人のカラダへと 成長していきます。最近の 女の子は、美容や スタイルにも関心が高く 肥満体型の子は、少ないかもしれません。子どもの肥満は、親の責任 と言いますしね・・子どものクラスメートも ほとんどの子が 標準体型です。太っている子は、マラソン大会や 運動会で 苦しそうに 走っています。しかし、うちの子も 保育園から 小学校に上がったとき、肥満児でした。それまでは、体格が 大きいぐらいの感覚しか 無かったんですよね。小学校に入学して 勉強をもりもりさせて ごほうびに お菓子とか 上げてた記憶があります（笑）そしたら あっという間に ローレル指数は、肥満に・・。焦りましたよ。太らせてしまったのは、親の私の責任！と思いました。 夏休み中 かかって 食事制限しました！！野菜料理にしたりね・・おかげで 今は、やせ気味の標準体型ですが あの時 極限なく アイスやお菓子を与えていたら 今頃 どうなっていたか？？と思うと 怖い話です。
- 両親とも肥満 子どもが 肥満になる確率は、80%
- 母親のみ肥満 子どもが 肥満になる確率は、70％
- 父親のみ肥満 子どもが 肥満になる確率は、30％
- 両親とも普通 子どもが 肥満になる確率は、10％
容貌を意識することが多い女子の方が肥満傾向児が少ないようですが、肥満児は、思春期に入る前は、体格が良く 身長も 高いことが多いのですが、その後の 年間身長増加率が とても 低いのです。思春期に伸びる 平均値は、8.3センチですが 肥満体の子は、6.7センチと 平均と比べて 伸び悩んでいるのが わかります。
私の 周りの 肥満体型のお子様は、小学校高学年までは、体格が良く背が大きかったのですが、中学生になると 縦に 伸び悩んでる子が 多かったように思います。
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思春期に入り太りはじめた・・身長の伸びが 心配
思春期に限らず 幼児期も 学童期も 横に 太っているときは、縦に 伸びにくい傾向が あります。肥満の場合 成長ホルモンの分泌も悪くなります。また 身長に対し あまりにも 体重が 重い子は、生活習慣病なども 心配ですし 健康面でも 良いことは ありません。適度な運動をさせながら 食生活を 意識すべきでしょう。運動によって 脂肪が燃焼され 良い睡眠を得られますし 良い睡眠をとることで 成長ホルモンが 分泌されやすくなります。お子様が 肥満体型であれば さっそく 運動を始めることを おすすめします。
エネタン
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ユニカルカルシウム
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カルシウムグミ
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成長ホルモンを分泌させる「深い睡眠」が大事。
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レモン風味のユニカルカルシウム と ココア味のすくすくカルシウムがあります。 |
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