a> へのリンク本文へスキップ

酒井よしえのコンディショニングへようこそ

ご意見・お問い合わせは
TEL.080-2439-5166 もしくはapple-note0105@khaki.plala.or.jp


酒井よしえのコンディショニングへようこそ。
ここでは私が指導するコンディショニング3本柱を中心にお届けします。

      

       
背骨コンディショニング

       
ストレッチ-ズ 
        
       
「ひざ」楽・元気体操   

      

背骨コンディショニング

 ★三宮に11/2
  背骨コンディショニング教室
開講!


  ★背骨コンディショニング御影
   場所変更します
! 11/7~
   マイソールスタジオ
  
(阪神御影駅下車南へ徒歩2分 御影市場内)

   







背骨コンディショニングの セミパーソナルはこちら  

日時:12月16日(土)
   12:30~14:30
     
場所:海の見える隠れ家サロン 奏喜~ひびき~ 
    山陽電車 月見山駅下車徒歩約5分/JR須磨駅下車徒歩約10分 
費用:1人で5000円、2人で4000円、3人で3000円
  
お申込みフォーム
 
クリックで入力フォームに移動します。
3日以内に返信がない場合には届いていない可能性があります。
お手数ですが下記連絡先までお問合せください。
☎080-2439-5166
メッセージを残していただければ折り返しこちらからお電話致します。

apple-note0105@khaki.plala.or.jp




背骨コンディショニングの 教室はこちら
三宮11月2日~新開講!
場所 旧居留地高砂ビル1F100BANスタジオ509号
 日時  木曜日 午後6時30分~7時30分
 料金  月謝制 5,500円 (月3回の場合は4,200円)
 持ち物 長いタオル・水分補給・ヨガマット(バスタオル等)・ウエア(更衣可)
 申込み
問い合わせ
酒井よしえ ☎080-2439-5166
apple-note0105@khaki.plala.or.jp
お申込みフォーム
 11/2    11/9    11/16    11/23  11/30
 
509号   210号    210号     休み    509号
 12/7    12/14   12/21    12/28
 210号   210号    210号   
   休み
 1/4     1/11     1/18    1/25
 
休み     210号    210号    210号

西代  
場所 神戸常盤アリーナ(兵庫県立文化体育館) 研修室A
http://www.mizuno.jp/facility/hyogo/hyogo-buntai へのリンク
 日時  木曜日 午後1時30分~2時45分
 料金  1期12回 12,300円(都度払も可)
 持ち物 長いタオル・水分補給・ウェア
 申込み
問い合わせ
神戸常盤アリーナ(兵庫県立文化体育館)
☎078-631-1701
酒井よしえ ☎080-2439-5166

apple-note0105@khaki.plala.or.jp

  西代の日程表
 【短期講座】  
 11/2  11/9  11/16  11/30
  ※料金:一括払い 4,920円  都度払い 1,400円
 【第3期】

  12/7 12/14 12/21 
  1/11 1/18 1/25
  2/1  2/8 2/15 2/22
  3/1  3/8
   ※計12回のクラスです。 

しあわせの村                  
 場所  神戸市立しあわせの村温泉健康センター
トレーニングジム

http://www.shiawasenomura.org/relax/hotspring.html へのリンク
 曜日  毎週土曜日 午前9時45分~11時
 料金  月謝制 4,320円+毎回ジム利用券
           (一般200円/高齢・障がい者150円)
 持ち物 長いタオル・水分補給・ウェア 
 申込み
問い合わせ
 神戸市立しあわせの村温泉健康センター
☎078-743-8040
酒井よしえ ☎080-2439-5166

apple-note0105@khaki.plala.or.jp


        
御影
場所 マイソールスタジオ
阪神電車御影駅下車徒歩約2分
曜日 毎週火曜日 午後1時25分~2時45分
料金 月謝制 5,000円   
持ち物 長いタオル・水分補給・ウェア
申込み・問い合わせ 酒井よしえ ☎080-2439-5166
apple-note0105@khaki.plala.or.jp




   ※ 詳しくは「教室のご案内」へお進みください。

    
        
            
  ストレッチ-ズ

 【マットピラティスより進化したストレッチーズ!】
体幹の強化と美しい姿勢へとカラダ整えます

※ひびきで写真撮影しました。

        
  11月の日程
     
18日
  12月の日程
     2日・9日

土曜日 13:00~14:10
場所:海の見える隠れ家サロン奏喜~ひびき~ 
   山陽電車 月見山駅下車徒歩約5分/JR須磨駅下車徒歩約10分 
費用:2,500円  
お申込みフォーム
クリックで入力フォームに移動します。
3日以内に返信がない場合には届いていない可能性があります。
お手数ですが下記連絡先までお問合せください。
☎080-2439-5166
  メッセージを残していただければ折り返しこちらからお電話致します。
 
apple-note0105@khaki.plala.or.jp

 ※詳しくは「教室のご案内」へお進みください。    




 

 「ひざ」楽・元気体操 

 膝でお悩みの方のクラスです
このクラスは強張っている膝周りをほぐし、ふとももを中心とした下半身の強化及びストレッチをします。

 場所  神戸市立しあわせの村温泉健康センター
トレーニングジム

http://www.shiawasenomura.org/relax/hotspring.html へのリンク
 曜日  毎週火曜日 午前10時00分~11時30分
 料金  月謝制 4,320円
           
 持ち物 長いタオル・水分補給・ウェア 
 申込み
問い合わせ
 神戸市立しあわせの村温泉健康センター
☎078-743-8040
酒井よしえ ☎080-2439-5166

apple-note0105@khaki.plala.or.jp





※詳しくは「教室のご案内」へお進みください。

news 新着情報

2017年12月16日
背骨コンディショニング奏喜 セミパーソナル 
2017年12月7日~
背骨コンディショニング西代第3期開講します
2017年12月2・9日
ストレッチーズ 奏喜 
2017年11月25日
腰痛解決講座開催します(満員御礼)
2017年11月18日
ストレッチーズ 奏喜   
2017年11月11日
背骨コンディショニング奏喜 セミパーソナル 
2017年11月7日
背骨コンディショニング御影➡マイソールスタジオに変更          
2017年11月2日
背骨コンディショニング西代短期講座始まります(4回)          
2017年11月2日~
背骨コンディショニング三宮新開講 

information

酒井よしえのコンディショニング


ご意見・お問い合わせは
TEL.080-2439-5166
メール
apple-note0105@khaki.plala
.or.jp