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酒井よしえのコンディショニングへようこそ

ご意見・お問い合わせは
TEL.080-2439-5166 もしくはapple-note0105@khaki.plala.or.jp


酒井よしえのコンディショニングへようこそ。
ここでは私が指導するコンディショニング3本柱を中心にお届けします。

      

       
背骨コンディショニング

       
ストレッチ-ズ 
        
       
「ひざ」楽・元気体操   

      

 青空背骨コンディショニング 10月15日㈰ 10時~中止!                  
背骨コンディショニング

 三宮に11/2
背骨コンディショニング教室開講!

 まずは無料体験します

日時 :10/19(木)・10/26(木)
    18:30~19:30
場所 :100BANスタジオ509号 (旧居留地高砂ビル)
持ち物:ウエア・長いスポーツタオル・ヨガマット(バスタオル)・水分補給
定員 :両日とも15名まで
申込 :
お申込みフォーム
 
クリックで入力フォームに移動します。
3日以内に返信がない場合には届いていない可能性があります。
お手数ですが下記連絡先までお問合せください。
☎080-2439-5166
メッセージを残していただければ折り返しこちらからお電話致します。

apple-note0105@khaki.plala.or.jp







背骨コンディショニングの セミパーソナルはこちら  

日時:11月11日(土)
   13:00~15:00
     
場所:海の見える隠れ家サロン 奏喜~ひびき~ 
    山陽電車 月見山駅下車徒歩約5分/JR須磨駅下車徒歩約10分 
費用:1人で5000円、2人で4000円、3人で3000円
  
お申込みフォーム




背骨コンディショニングの 教室はこちら
三宮11月2日~新開講!
場所 旧居留地高砂ビル1F100BANスタジオ509号
 日時  木曜日 午後6時30分~7時30分
 料金  月謝制 5,500円
 持ち物 長いタオル・水分補給・ヨガマット(バスタオル等)・ウエア(更衣可)
 申込み
問い合わせ
酒井よしえ ☎080-2439-5166
apple-note0105@khaki.plala.or.jp
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西代  
場所 神戸常盤アリーナ(兵庫県立文化体育館) 研修室A
http://www.mizuno.jp/facility/hyogo/hyogo-buntai へのリンク
 日時  木曜日 午後1時30分~2時45分
 料金  1期12回 12,300円(都度払も可)
 持ち物 長いタオル・水分補給・ウェア(シューズはどちらでも可) 
 申込み
問い合わせ
神戸常盤アリーナ(兵庫県立文化体育館)
☎078-631-1701
酒井よしえ ☎080-2439-5166

apple-note0105@khaki.plala.or.jp

  西代の日程表
 【短期講座】  
 11/2  11/9  11/16  11/30
  ※料金:一括払い 4,920円  都度払い 1,400円
 【第2期】

8/3 8/10 8/17 8/24 8/31
9/7 9/14 9/21 9/28
 10/12 10/19 10/26
  ※10/5はお休みです
  ※計12回のクラスです。 
しあわせの村                  
 場所  神戸市立しあわせの村温泉健康センター
トレーニングジム

http://www.shiawasenomura.org/relax/hotspring.html へのリンク
 曜日  毎週土曜日 午前9時45分~11時
 料金  月謝制 4,320円+毎回ジム利用券
           (一般200円/高齢・障がい者150円)
 持ち物 長いタオル・水分補給・ウェア 
 申込み
問い合わせ
 神戸市立しあわせの村温泉健康センター
☎078-743-8040
酒井よしえ ☎080-2439-5166

apple-note0105@khaki.plala.or.jp


        
御影
場所 兵庫教区クリスチャンセンター 2F(東灘警察署真北)
阪神電車御影駅下車徒歩約5分
JR住吉駅下車徒歩約10分
阪急電車御影駅下車徒歩約15分
曜日 毎週火曜日 午後1時30分~3時
料金 月謝制 5,000円   
持ち物 ヨガマット・長いタオル・水分補給・ウェア
申込み・問い合わせ 酒井よしえ ☎080-2439-5166
apple-note0105@khaki.plala.or.jp




   ※ 詳しくは「教室のご案内」へお進みください。

    
        
            
  ストレッチ-ズ

 【マットピラティスより進化したストレッチーズ!】
体幹の強化と美しい姿勢へとカラダ整えます

※ひびきで写真撮影しました。

        
  10月の日程
     
28日
  11月の日程
     18日

土曜日 13:00~14:10
場所:海の見える隠れ家サロン奏喜~ひびき~ 
   山陽電車 月見山駅下車徒歩約5分/JR須磨駅下車徒歩約10分 
費用:2,500円  
お申込みフォーム
クリックで入力フォームに移動します。
3日以内に返信がない場合には届いていない可能性があります。
お手数ですが下記連絡先までお問合せください。
☎080-2439-5166
  メッセージを残していただければ折り返しこちらからお電話致します。
 
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 ※詳しくは「教室のご案内」へお進みください。    




 

 「ひざ」楽・元気体操 

 膝でお悩みの方のクラスです
このクラスは強張っている膝周りをほぐし、ふとももを中心とした下半身の強化及びストレッチをします。

 場所  神戸市立しあわせの村温泉健康センター
トレーニングジム

http://www.shiawasenomura.org/relax/hotspring.html へのリンク
 曜日  毎週火曜日 午前10時00分~11時30分
 料金  月謝制 4,320円
           
 持ち物 長いタオル・水分補給・ウェア 
 申込み
問い合わせ
 神戸市立しあわせの村温泉健康センター
☎078-743-8040
酒井よしえ ☎080-2439-5166

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news 新着情報

2017年11月25日
腰痛解決講座開催します(定員に達しました)
2017年11月18日
ストレッチーズ 奏喜   
2017年11月11日
背骨コンディショニング奏喜 セミパーソナル 
2017年11月2日
背骨コンディショニング三宮新開講 
2017年10月28日
ストレッチーズ 奏喜           
2017年10月26日
背骨コンディショニング三宮無料体験2回目 
2017年10月19日
背骨コンディショニング三宮無料体験1回目 
2017年10月15日
青空背骨コンディショニング(最終回)雨天により中止 

information

酒井よしえのコンディショニング


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