りなの献立表1

除去に回転、和食中心に糖分油分無し、な〜んて考えてたら
毎日「今日は何にしよう･･･｣って
メニューを考えるのがしんどくなります。
時にはりなと大人、両方考えて作らなあかん。
そこで考えたのが１歳前、「一週間献立｣なるもの。
スーパー手抜きなまんぼ給食センターです♪

生後7ヶ月

食材	その他
米・白身魚・りんご・ニューMA1 大根・はくさい・キャベツ・小松菜・ちんげんさい・ブロッコリー	ごはんはおかゆ 野菜はだしでとろとろに煮るだけ

この頃は回転食に悩みまくってました〜
だからMA1しかあげない日も多かった･･･

生後8ヶ月

食材	その他
米・白身魚・豆腐・大根　かぶ　キャベツ　白菜　小松菜 ちんげんさい アスパラガス　ジャガイモ　かぼちゃ　 さつまいも・ブロッコリー　カリフラワー・りんご・ニューMA1	味付けは味噌が増える 豆腐はパックモノは×

生後9〜10ヶ月

食材	その他
米、白身魚、赤身魚、豆腐、大根､かぶ､キャベツ､白菜､ カリフラワー、ブロッコリー小松菜､ちんげんさい、 たまねぎ、じゃがいも、かぼちゃさつまいも、アスパラガス りんご、ニューMA1、ほうじ茶・あかちゃんせんべい	いろんな白身魚で蕁麻疹が出た 腸重積で入院 味噌・しょうゆ入りかだしの味付け

生後１１ヶ月

曜日	食材
月	米　納豆　こぶだし　 　　大根　キャベツ　カリフラワー　アスパラガス　チンゲンサイ
火	米　かつお　しょうゆ　こぶだし 　　大根　キャベツ　もやし　ブロッコリー　チンゲンサイ
水	米　鯛　いりこだし 　　大根　白菜　もやし　ブロッコリー　かぼちゃ
木	米　いとより　いりこだし 　　大根　白菜　さやえんどう　かぼちゃ
金	米　ウマヅラ　味噌　かつおだし 　　たまねぎ　じゃがいも　さやえんどう　にんじん
土	米　とうふ　かつおだし 　　かぶ　さつまいも　白菜　カリフラワー　小松菜
日	米　鮭　かつおだし　　 　　かぶ　キャベツ　カリフラワー　アスパラガス　小松菜

魚を食べたら直後に蕁麻疹・・・は
このメニューでも日によってありました。
上の食材以外は調味料も一切使っていません。

１歳

曜日	食材
月	米　白花豆　こぶだし 　　　大根　キャベツ　カリフラワー　アスパラ　チンゲンサイ
火	米　かつお　しょうゆ　こぶだし 　　　大根　キャベツ　もやし　ブロッコリー　チンゲンサイ
水	米　鯛　いりこだし 　　　大根　白菜　もやし　かぼちゃ　ブロッコリー
木	米　いとより　いりこだし　　 　　　大根　白菜　かぼちゃ　さやいんげん
金	米　豚肉　しょうゆ　さとう　かつおだし　 　　　じゃがいも　にんじん　玉ねぎ　さやいんげん
土	米　豆腐　みそ　かつおだし　 　　　玉ねぎ　白菜　わかめ　カリフラワー　小松菜
日	米　鮭　かつおだし 　　　さつまいも　カリフラワー　キャベツ　小松菜

料理で油を使うようになったのは１歳半。
というものの、
3歳前の現在でも週に一回以下ですが・・・


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