アンガーマネジメント
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まった
怒り・イライラをマネジメントするための心理教育です。
怒りやイライラと上手に付き合ってみませんか。
子育てで不必要にイライラしないために
職場でイライラせず効率的に仕事をするために
子どもたちの感情理解教育の一環として
ストレス対策として
スポーツの試合で頭を冷静に保ち
最高のパフォーマンスを発揮するために
怒りにまかせた行動で信頼を失わないように
プレスネットに記事が掲載されました！！
2016年7月23日号 「怒り上手」になるこつ
アンガーマネジメント講座
【募集中】
＜アンガーマネジメント入門講座＞
2016年10月1日(土) 14:30〜16:00
東広島市会場
講座時間 ： 90分
受講料 ： 3240円
問い合わせ・お申込み：090-6412-8218（村山）
URL：日本アンガーマネジメント協会 講座情報
アンガーマネジメント診断 受付中
料金 ： 2,160円 → 1,500円 （30％ＯＦＦ）
期間 ： 2016年9月末まで
「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々
そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！
こんな風に思っていませんか？
不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。
アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
90分で学習します。
イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、
あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。
そのコツは意外な程に簡単です。
そのテクニックを伝授します。
その他の講座
【アンガーマネジメント体験講座】
【キッズ講座】
夏休み中に開催予定
