通常ニンニクは茹でるのですが

我が家では生のままで漬けます

ニンニクを容器に入れて醬油と味の素を入れるだけです

本当に簡単です

便秘解消、疲労回復、糖尿病予防等々いろいろ効果はあるみたいです

私はこれを食べて現場で頑張っています