高橋昭三研修企画は，アンガーマネジメント・メンタルヘルス研修を提供するサイトです。

＜ テーマ事例と料金＞　

令和6年度は，ZOOM・Webexで在宅相談も可能です。
・公益財団法人　介護労働安定センター　ヘルスカンセラー　介護人材育成コンサルタント　委嘱　2023年7月
・ストレスチェック制度の概要と職務面談での活かし方　90分　団体研修￥20,000~　個人研修￥3,300
・ストレスマネジメントで「心の健康で効率アップ」　　90分　　団体研修￥20,000~　個人研修￥3,300
・こころをリフレッシュする楽しい習慣づくり　　　　　90分　　団体研修￥20,000~　個人研修￥3,300

　＊企業研修は必須となりました。県内各保健所の依頼により好評実施中です。

目標

メンタルヘルス・ストレス対応において、人と企業の意識の役割に関する教育・普及啓発活動を行うことにより、日常生活や仕事上において、高い幸福度の保持や日々の充実感、目標に対する動機づけ等の実現に寄与することを目標とします。
楽しく学びわかりやすい、実践しやすい内容を心がけています。

研修・講座情報

＜研修は楽しくなければならない＞みんなが幸せに働くためのヒントをお伝えします，働き方改革が叫ばれている中、「何から手を付けていいのか分からない」「本当に社員も管理職も幸せに働ける方法はあるのか？」という声を経営者様、人事ご担当者様から多く耳にします。
　そんな疑問と不安を解消するために、研修を積極的におこなっています。2015年、厚労省主導のストレスチェック制度が始まりました。
　年に1度、全員がストレスやメンタルヘルスについて考える機会はとても大切です。この制度を上手に活用していますか？役職を問わず、全員の働き方改革、そして意識改

革のために、このセミナー、そして研修をご活用ください。異業種が集まる場での講演なども可能です。
キャリアコンサルタントとして，ニーズに合った研修を提案いたします。

＜ テーマ事例と料金＞　オンライン講座可能
・ストレスマネジメントで「心の健康で効率アップ」　　90分　　団体研修￥20,000~　個人研修￥3,300
・こころをリフレッシュする楽しい習慣づくり　　　　　90分　　団体研修￥20,000~　個人研修￥3,300


・働く人の疲労度チェツク（厚生労働省提供）
関連情報

厚生労働省：こころの耳．ストレスチェックをしてみよう！

ストレスチェック後のセルフケア等　
e-ラーニングで学ぶ「15分でわかるセルフケア」

一人一人の働く方が、「自分の健康は自分で守る」という考え方を理解し、そのために必要な知識、技法を身につけ、日常生活の場でそれを積極的に実施できることがセルフケアの基本となります。最初のステップとしてストレスへの気づきと対処および自発的な健康相談といった基礎知識から学んでいきましょう。こちらの最後には、「クイズ・セルフケア」が含まれています。セルフケアに関する理解度を測ることを目的とした計5問の三択クイズです。

クイズの出題パターンは毎回異なっています。

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